La Relaxation est un outil qui favorise la détente et le relâchement physique et mental, c'est un véritable espace de récupération et de ressourcement. La relaxation permet un travail sur soi, en profondeur sur des sujets divers tels que la confiance en soi, la gestion de moments difficiles, la résolution de problèmes ou de comportements.

La P.N.L ( Programmation Neuro Linguistique) est utilisée dans les thérapies brèves pour modifier et transformer les comportements répétitifs, les croyances et les jugements sur soi , sur les autres ou les situations. C'est également un outils puissant pour la définition et l'atteinte d'objectifs, la préparation à des épreuves, à des examens etc...

La PNL permet de travailler sur de nombreux domaines, tel que le développement de nos capacités, la libération des traumatismes, l'arrêt de comportements ou de situations répétitives . Elle permet à chacun une nouvelle vision , nous libère de nos croyances limitantes pour accéder à de nouveaux comportements et à de nouveaux choix

La Gest®EMDR est une méthode efficace pour apaiser les

traumatismes, les blocages émotionnels, les souvenirs douloureux et les

schémas répétitifs. C'est un outils efficace pour les phobies qui repose sur

une stimulation bilatérale physique par tapotements et mouvements

oculaires.

L'Enneagramme est un outils de connaissance de soi, de ses potentiels, de ses schémas de fonctionnement favorisant l'évolution ou permettant d'éviter la régression.

Le Détachement psycho-émotionnel permet la mise à jour de traumatismes ou de problématiques et permet de les libérer.

L'approche Em Res KIDS est un outils adapté aux enfants et aux adolescents pour libérer les tensions émotionnelles et leurs impacts au quotidien.